Diyet ile ilgili içerikler| Diyet & Egzersiz

Holozoik beslenme nedir?

Canlıların farklı beslenme modelleri bulunmaktadır. Bu modellerden biri olan holozoik beslenmeyi sizin için araştırdık

Diyetkolik Diyetisyenim

9 saat önce

2 1 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Sirtuin Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır?

Sirtuin diyeti hızlı kilo verdiren diyetlerden biri midir? Sirtuin diyeti en etkili nasıl uygulanır?

Diyetkolik Diyetisyenim

2 gün önce

7 0 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Kahvenizi yumuşatmanın bir yolu; Süt tozu nedir?

Süt tozu zararlı mı? Süt tozu süt yerine geçer mi? Süt tozu dosyasını açıyor ve tüm yönlerini inceliyoruz!

Diyetkolik Diyetisyenim

4 gün önce

6 0 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Mide mikrobu nedir?

Özellikle son dönemlerde salgın haline gelen mide mikrobu neden olur ve nasıl tedavi edilir?

Diyetkolik Diyetisyenim

4 gün önce

7 1 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Dana etinin faydaları nelerdir?

Dana eti dosyası açıyoruz! Dana etinin vücut üzerindeki faydalı etkilerini bu yazıda derledik.

Diyetkolik Diyetisyenim

6 gün önce

6 1 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Tek tip beslenmek doğru bir beslenme modeli midir?

Tek tip beslenmek nedir? Tek tip beslenmenin vücuttaki etkileri nelerdir? Kilo vermeye destek midir?

Diyetkolik Diyetisyenim

17.01.2023

9 0 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Bağırsak dostu baharat: Sumak nedir?

Hem lezzetiyle hem de sindirim sistemindeki etkileriyle bilinen sumak üzerinde detaylı araştırmalar yaptık.

Diyetkolik Diyetisyenim

16.01.2023

10 0 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Organik ne demek ? Organik gıdalar nelerdir?

''Organik'' ibaresini neye göre veriyoruz? Bir besini gerçekten organik yapan şeyler nelerdir? Hangi besinler organiktir? Tüm sorular için okumaya devam edin.

Diyetkolik Diyetisyenim

13.01.2023

8 0 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Kaçamak öğünü nedir?

Diyet yapan herkesin dilinde dolaşan, tartıya çıkmadan önce korkulu rüya olan kaçamaklar...Peki kaçamak öğünü nedir ve bu öğünlerden gerçekten bu kadar korkmalı mıyız?

Diyetkolik Diyetisyenim

12.01.2023

11 0 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Tatlandırıcı Nedir?

Tatlandırıcılar gerçekten masum mu? Tatlandırıcı çeşitleri ve özellikleri nelerdir?

Diyetkolik Diyetisyenim

11.01.2023

8 0 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

E vitamini eksikliği nasıl tedavi edilir?

Kas ağrısı çekiyorsanız, bacaklarınız uyuşuyorsa ve bağışıklığınız sürekli düşüyorsa sebebi E vitamini eksikliği olabilir. Peki bu eksiklik nasıl giderilir?

Diyetkolik Diyetisyenim

06.01.2023

14 2 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Montignac diyeti nedir? Nasıl yapılır?

Montignac diyeti ile hem kilo verip hem diyabeti önleyebilirsiniz! Gelin bu diyeti nasıl uygulayacağınızı konuşalım!

Diyetkolik Diyetisyenim

05.01.2023

9 0 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Kas kaybı nedir?

Kas kaybının sebepleri nelerdir? Kas kaybı nasıl önlenir?

Diyetkolik Diyetisyenim

03.01.2023

9 0 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Şekeri düşüren yiyecekler nelerdir?

Şekeriniz üzerinde hangi besinlerin daha etkili olduğunu bilmek kontrol etmenizin ilk adımı olabilir. Bu besinler kan şekerinizi dengeye sokacak.

Diyetkolik Diyetisyenim

02.01.2023

15 0 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Bebekler hangi bitki çayını içebilir?

'Bitki çaylarını bebeğim tüketebilir mi?' diye merak ediyorsanız yazımızı okumaya devam edin.

Diyetkolik Diyetisyenim

29.12.2022

7 0 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Yılbaşı menüsü bizden!

Eğer yeni yıl akşamı ne yapacağınıza hala karar veremediyseniz biz sizin için düşündük...

Diyetkolik Diyetisyenim

28.12.2022

5 0 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Yedikçe iştah açan 11 sinsi besin

"İştahımı kessin" diye düşünerek yediğiniz bu besinler aslında sonraki öğünde daha da çok yemenize sebep oluyor!

Diyetkolik Diyetisyenim

23.12.2022

131 6 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Kolin nedir ve hangi vitaminde bulunur?

Kolinin vücuttaki etkileri nelerdir? Hangi besinler yardımıyla vücuda kolin alınır? Gelin kolin mekanizmasını birlikte öğrenelim!

Diyetkolik Diyetisyenim

21.12.2022

11 0 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Regl Döneminde Hangi Bitki Çayları İçilmelidir?

Regl döneminde ayrı, öncesinde ayrı şişlik problemi yaşıyoruz. Hele bir de regl geciktiyse eyvah! Haydi gelin tüm bu dönemlerde sizi rahatlatacak bitki çaylarını bulalım.

Diyetkolik Diyetisyenim

19.12.2022

12 0 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Glisemik indeks diyeti nedir? Nasıl yapılır?

Yediğiniz karbonhidratlar sağlığınızı iyileştirebilir. Bu diyet sayesinde kan şekeri seviyeleriniz sizin kontrolünüzde olabilir. Nasıl mı?

Diyetkolik Diyetisyenim

15.12.2022

16 0 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Karışık meyve çayı nedir?

Kış geldi, havalar soğudu boğaz ağrısı derdi başladı. Böyle zamanlarda en büyük yardımcı bitki çayları. Meyve çayı boğazınızı yumuşatacak lezzet olabilir!

Diyetkolik Diyetisyenim

14.12.2022

7 0 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Kolesterolü düşüren besinler nelerdir?

Kalp sağlığını koruyan ve kolesterolü düşürmeye destek olan besinleri sizin için derledik.

Diyetkolik Diyetisyenim

13.12.2022

13 0 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Az kalorili diyet yiyecekleri nelerdir?

Diyet yaparken hangi besinlerin sizin tarafınızda olduğunu biliyor musunuz? Hem sizi doyuracak hem de enerji içeriği düşük olan besinlerin listesi için okumaya devam edin.

Diyetkolik Diyetisyenim

12.12.2022

24 2 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

B12 Kilo aldırır mı?

B12 vitamini kilo almayı tetikler mi? b12 vitamini iştah açar mı? B12 Vitamini eksikliği nelere yol açar?

Diyetkolik Diyetisyenim

07.12.2022

12 0 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Vücut kilo vermeye ne zaman başlar?

Diyete başladıktan sonraki süreç nasıl ilerler? Kilo verme ne zaman başlar, ne zaman durur? Durduğu noktada nasıl ilerlemek gerekir?

Diyetkolik Diyetisyenim

05.12.2022

43 0 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Kalbi koruyor mu? Beyaz çay nedir?

Yeşili, siyahı duyduk peki ya beyaz çay? Beyaz çayın zayıflatıcı etkisi var mı? Kalp dostu mu? Kimler tüketebilir? Haydi konuşalım!

Diyetkolik Diyetisyenim

30.11.2022

10 0 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Anoreksiya nervoza nedir?

Zayıf olma isteğinizin tehlikeli bir sınırı olduğunu söylesek? Hayatınızı tehlikeye atabileceğiniz bir yeme bozukluğu olan anoreksiyanın tüm yönlerini araştırdık.

Diyetkolik Diyetisyenim

29.11.2022

10 1 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Meyan kökü nedir?

Meyan kökü bağırsak sağlığı için bir destek, metabolizma için hızlandırıcı olabilir mi?

Diyetkolik Diyetisyenim

24.11.2022

11 0 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Tarçının faydaları nelerdir?

İnsülin direncinden hipertansiyona, kilo yönetiminden iştah baskılamaya birçok etkisi olan tarçının tüm faydaları bu içerikte.

Diyetkolik Diyetisyenim

23.11.2022

17 2 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

C vitamini içeren besinler nelerdir?

Kış geldiğine göre bağışıklık güçlendirici besinlere yönelmeye başlayabiliriz. Bağışıklık sisteminin en önemli besin öğesi C vitamini kaynaklarını sizin için derledik.

Diyetkolik Diyetisyenim

22.11.2022

13 0 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap