Motivasyon ile ilgili içerikler| Diyet & Egzersiz

2018’de gerçekleşen inanması güç tıbbi atılımlar

Tıbbi kontakt lensler, yutulabilen sensörler ve tasarlanmış bakteriler... İşte yakın gelecekte hayatımıza girecek en önemli tıbbi gelişmeler.

Diyetkolik Diyetisyenim

31.12.2018

16 1 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Hamileyken neden regl olmuyoruz? Hamilelik regl döngüsünü nasıl etkiliyor?

Hamile kalındığında regl döngüsü nasıl bir değişikliğe uğruyor? Doğumdan sonra ne kadar süre içerisinde bu döngünün normale dönmesi gerekiyor?

Diyetkolik Diyetisyenim

13.12.2018

7 1 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Daha hızlı yaşlanmamıza neden olan 10 alışkanlık

Daha genç görünmek için genetiğimizi etkileyemeyiz belki ama beslenmemizde ya da bakış açımızda bazı değişiklikler yapabiliriz.

Diyetkolik Diyetisyenim

03.12.2018

49 0 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Öpüşmenin sağlık üzerindeki 6 etkisi

Ruh halinden bağışıklığa, tansiyondan dişlere kadar sağlığımıza bir dolu etkisi var!

Diyetkolik Diyetisyenim

27.11.2018

27 0 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Sigarayla vedalaştıktan sonra vücudunuzda neler değişiyor?

Sigarayı bırakmamızın ardından sağlığımızda aşama aşama olanlar...

Diyetkolik Diyetisyenim

26.11.2018

23 6 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Nefes kokunuz sağlık sorunlarınızın işareti olabilir

Ağız ve diş sağlığınızı yakından gözlemleyin, bazı sağlık sorunlarını gösteren ipuçlarını atlamayın.

Diyetkolik Diyetisyenim

23.11.2018

17 0 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Çocuk sahibi olmanın önündeki engeller nelerdir?

Polikistik Over Sendromu gibi sağlığınıza ilişkin pek çok konunu doğurganlığınızı etkilediğini biliyor muydunuz?

Diyetkolik Diyetisyenim

09.11.2018

17 0 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Hacamat kas ve eklem ağrılarını gerçekten azaltıyor mu?

Kupa tedavisi olarak da geçen hacamatın sağlığımız üzerinde gerçekten olumlu bir etkisi olabilir mi?

Diyetkolik Diyetisyenim

06.11.2018

8 3 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Hiç meditasyon yapmayanlar için başlangıç rehberi

Pek çok kişi meditasyonun ancak belirli şartlarda yapılabilen spiritüel bir pratik olduğunu sanıyor. Ama aslında hiç de öyle değil. 5 kolay adımla meditasyona başlayabilirsiniz!

Diyetkolik Diyetisyenim

30.10.2018

28 1 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Rüyalarınız size sağlığınızla ilgili ipuçları veriyor!

Gördüğünüz rüyaları uyandığınızda ayrıntılarıyla hatırlıyor olmanızın bir anlamı olabilir mi?

Diyetkolik Diyetisyenim

26.10.2018

33 2 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Anksiyetemle nasıl barıştım ve onu nasıl iyi bir şeye dönüştürdüm?

Anksiyetemizle baş etmenin ve bu sürecin sonunda dönüştüğümüz kişi için ona minnettar olmanın yolu beynimizi yönetmeyi öğretmekten geçiyor. Peki ama nasıl?

Diyetkolik Diyetisyenim

11.10.2018

25 0 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Kullanıyoruz ama ne kadar masum? Doğum kontrol hapının yan etkileri

Günümüzde doğum kontrol hapı kullanımı sabahları dişlerimizi fırçalamak kadar sıradan. Peki, korunma yöntemlerinin en sık kullanılanlarından biri olan doğum kontrol hapının yan...

Diyetkolik Diyetisyenim

15.08.2018

10 2 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Güneş Işığı Eksikse Nolmuş...

Güneş ışığı eksikliğinin vüdumuza birçok olumsuz etkisi var. Ama bu etkilerden korunmak aslında hiç de zor değil... Nasıl mı?

Diyetkolik Diyetisyenim

25.01.2018

39 0 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Önce Kendini Sev

Diyetkolik Diyetisyenim

11.01.2018

131 4 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Depresyon İhtimalini Azaltan 5 Madde

Depresyon eğilimini azaltmak için bu maddeleri uyguladığında ruh sağlığını olumlu etkilediklerini göreceksin!

Diyetkolik Diyetisyenim

04.01.2018

98 2 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Bazen sadece içten dilemek gerek...

Yeni yıl dilekleri başlasın o zaman:)

Diyetkolik Diyetisyenim

27.12.2017

79 6 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

2018'de Daha Çok Sev Daha Az Kork!

2018'de daha mutlu olmanı sağlayacak bu ipuçlarını dikkate almalısın.

Diyetkolik Ekibi

20.12.2017

5 0 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Aradığın Motivasyon Nerede?

Hiç aktif bir gün geçirmeyi planlayıp sonra da tüm gün yerinden kalkamadığın, ya da gün içinde bir işi bitirmeyi hedefleyip de o işe bir türlü başlayamadığın oldu mu?

Diyetkolik Ekibi

12.12.2017

105 0 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Diyette Motivasyonun Önemi

Kilo vermeye başlamak için ihtiyacın olan ilk şey motivasyon! Peki senin motivasyonun ne?

Diyetkolik Diyetisyenim

02.12.2017

126 14 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Aromaterapiyle Güçlen!

Araştırmalar gösteriyor ki doğru aromalar bizi daha güçlü, daha sağlıklı ve daha mutlu yapıyor.

Diyetkolik Ekibi

15.11.2017

65 0 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Bugün Ne Kadar Motivesin?

1'den 10'a kadar puanla...

Diyetkolik Ekibi

20.10.2017

54 41 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Arınma Zamanı: Metal Detoksu

Metal detoksu da nedir?

Diyetkolik Ekibi

01.08.2017

108 0 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Erteleme Alışkanlığını Yen!

Bugün kolaylıkla çözebileceğin işleri sürekli ertelediğin ve erteledikçe de kendini daha da huzursuz hissettiğin oluyor mu?

Diyetkolik Diyetisyenim

24.07.2017

130 7 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Yaşlandıkça neden daha az uyuruz?

Seneler geçtikçe uyku sürenin azaldığını fark edebilirsin. Tıp dünyası bu konuya kayıtsız kalmadı ve araştırmalarla yaş almanın uyku düşmanı etkisi açıklığa kavuşturuldu

Diyetkolik Diyetisyenim

24.07.2017

62 3 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Daima Mutlu Olmak İçin Ne Yapmalısın?

Kısa süreli mutluluklar seni tatmin etmiyor olabilir. Peki, sürekli mutluluk hali yaşamak için nasıl davranabilirsin?

Diyetkolik Diyetisyenim

23.06.2017

60 0 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Pollyanna Olmak Ömrü Uzatır Mı?

Göreceli bir kavram olan iyimserlik, biraz da pozitif enerjiyle ilgilidir. “Pollyannacılık” olarak tanımlanan bu davranış tipinin hayatına katabileceklerini senin için derledik.

Diyetkolik Diyetisyenim

31.05.2017

75 2 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Meşgul Günler Rehberi: Aman Düzenim Bozulmasın!

Çalışırken temponu birkaç dakika bile bozmak istemediğin zamanlar oluyor mu?

Diyetkolik Diyetisyenim

04.05.2017

78 0 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Zihnini Temizle, Ruhunu Yenile!

Yoksa detoks sadece içecekle mi olur diyorsun? Zihnen de hafiflemek için önerilerimize göz atabilirsin.

Diyetkolik Diyetisyenim

28.04.2017

130 0 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap