Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Fit1001'e üye ol, %10 indirim kazan!

kilo verme

Şekeri ve yağı kesmeden kilo verin!
Şekeri ve yağı kesmeden kilo verin!
Sağlıklı beslenmek sadece şekeri ve yağı kesmekle mümkün olmuyor. Kendi sağlıklı beslenme planınızı oluşturmak sizin elinizde.
Diyetkolik Diyetisyenim Diyetkolik Diyetisyenim

12.09.2022

3 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap
Kilo vermek için gereken motivasyonu nasıl sağlarız?
Kilo vermek için gereken motivasyonu nasıl sağlarız?
Dyt.Ayça İdil Korkut'tan motivasyon sağlamak için ipuçları...
Ayçe İdil Korkut Ayçe İdil Korkut

24.09.2021

0 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap
D vitamini eksikliği kilo vermeyi etkiler mi?
D vitamini eksikliği kilo vermeyi etkiler mi?
Dyt.Emine Demirkol D vitamini ve obezite ilişkisini açığa kavuşturdu.
Emine Demirkol Emine Demirkol

22.09.2021

0 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap
Kilo vermeye karar verenler için olmazsa olmaz kurallar nelerdir?
Kilo vermeye karar verenler için olmazsa olmaz kurallar nelerdir?
Dyt.Büşra Şimsek Turhan kilo vermenin altın kurallarını anlattı.
Büşra Şimşek Büşra Şimşek

13.09.2021

0 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap
Hızlı kilo vermenin bir yolu var mı?
Hızlı kilo vermenin bir yolu var mı?
Gözünüzde büyüyen kilolar yüzünden diyetten kaçtığınız zamanları unutun. Size vereceğimiz basit ipuçlarıyla kilo kaybınızı hızlandırabilir ve hedef kilonuza ulaşabilirsiniz.
Diyetkolik Diyetisyenim Diyetkolik Diyetisyenim

07.08.2020

19 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap
Hedef kilosuna ulaşan insanların uyguladığı 6 zayıflama yöntemi
Hedef kilosuna ulaşan insanların uyguladığı 6 zayıflama yöntemi
Sağlıklı alışkanlıklar edindiren zayıflama yöntemleri varken sizi aç bırakan şok diyetlerle sağlığınızı tehlikeye atmayın!
Diyetkolik Diyetisyenim Diyetkolik Diyetisyenim

06.06.2020

2 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap
Ketojenik diyet için en uygun 16 yiyecek
Ketojenik diyet için en uygun 16 yiyecek
En popüler diyetlerden biri olan Ketojenik diyet, yalnızca kilo verme yöntemi değil. Sağlıklı yaşamak için bir beslenme diyeti ve vücudun enerji alımını artırmanın bir yolu.
Diyetkolik Diyetisyenim Diyetkolik Diyetisyenim

12.03.2020

0 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap
Moringa çayı nedir? Faydaları nelerdir? SağlıklaBeslen!
Moringa çayı nedir? Faydaları nelerdir?
Moringa çayı son zamanların en popüler çay çeşitlerinden. Peki moringa çayının faydaları gerçekten de denildiği kadar var mı? İşte moringa çayı hakkında merak edilenler...
Gözde Cirit Gözde Cirit

16.12.2019

0 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap
Sağlıklı yaşamak istiyorsanız önce kendinizin takipçisi olun!
Sağlıklı yaşamak istiyorsanız önce kendinizin takipçisi olun!
Stresli olduğunuzda daha kötü beslendiğinizi ya da uyku kaliteniz düştüğünde egzersiz temponuzun olumsuz etkilendiğini fark ettiniz mi hiç? Bu durum çok normal! Çünkü tüm bunlar...
Diyetkolik Diyetisyenim Diyetkolik Diyetisyenim

25.11.2019

2 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap
30 yaşından sonra kilo vermek için neler yapılmalı? SağlıklaBeslen!
30 yaşından sonra kilo vermek için neler yapılmalı?
Pek çok kişi yaşı ilerledikçe kilo vermekte daha da zorlandığını ifade ediyor. Uzman Diyetisyen Diğdem Akça bu süreci nasıl daha kolay hale getirebileceğimizi açıklıyor...
Diğdem Akça Diğdem Akça

15.05.2019

0 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap
Yağ yakmak için yağ ağırlıklı beslenmek: Artıları ve eksileriyle ketojenik diyet
Yağ yakmak için yağ ağırlıklı beslenmek: Artıları ve eksileriyle ketojenik diyet
Son yıllarda çok popüler olan ketojenik beslenmenin olumlu ve olumsuz özelliklerini derledik.
Diyetkolik Diyetisyenim Diyetkolik Diyetisyenim

15.04.2019

2 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap
Stresin hormonlar ve kilo kaybı üzerine etkisi
Stresin hormonlar ve kilo kaybı üzerine etkisi
Hormon seviyeleri üzerinde doğrudan etkisi olan stres faktörü kilo verme konusundaki başarımız üzerinde de ciddi ölçüde pay sahibi.
Diyetkolik Diyetisyenim Diyetkolik Diyetisyenim

15.03.2019

4 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap
Hedef kilonuz ne kadar gerçekçi?
Hedef kilonuz ne kadar gerçekçi?
Hedef kilonuzu belirlerken sadece hayal kurmak belki o kadar da mantıklı değildir. Çünkü başarıya ulaşmanın yolu gerçekçi hedefler koymaktan geçiyor!
Aybüke Açıksöz Aybüke Açıksöz

07.03.2019

13 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap
Kilo verme süreciniz duraklayınca ne yapmalısınız?
Kilo verme süreciniz duraklayınca ne yapmalısınız?
Her şey yolunda giderken birden kilo vermeniz durduysa bilin ki çaresiz değilsiniz!
Aybüke Açıksöz Aybüke Açıksöz

01.02.2019

10 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap
Bu 5 ipucunu uygulayın, karın yağlarınızla vedalaşın
Bu 5 ipucunu uygulayın, karın yağlarınızla vedalaşın
Doktorlar tarafından da onaylanan bu ipuçları sayesinde hedefinize ulaşmanız çok daha kolay olacak.
Diyetkolik Diyetisyenim Diyetkolik Diyetisyenim

01.02.2019

4 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap
Söz konusu akşam yemeği olduğunda en sık yapılan 7 hata
Söz konusu akşam yemeği olduğunda en sık yapılan 7 hata
İtiraf edelim: Diyet sırasında en çok akşam öğününde hata yapıyoruz. Şimdi bunları farkına varma ve düzeltme zamanı!
Diyetkolik Diyetisyenim Diyetkolik Diyetisyenim

31.01.2019

0 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap
İyi polis kötü polis: Yağ ve şeker hakkında az bilinen gerçekler
İyi polis kötü polis: Yağ ve şeker hakkında az bilinen gerçekler
Şekerin ve yağ çeşitlerinin vücuda etkilerini öğrenin, tercihlerinizi ona göre yapın!
Diyetkolik Diyetisyenim Diyetkolik Diyetisyenim

06.12.2018

0 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap
20 kilodan fazla veren dört kadından diyet tavsiyeleri
20 kilodan fazla veren dört kadından diyet tavsiyeleri
Diyete başlamak için bir türlü motive olamıyorsanız ya da ideal kilo aralığınıza çok uzak olduğunuz için yaşayacağınız süreç gözünüzde büyüyorsa bu kadınlara kulak verin!
Diyetkolik Diyetisyenim Diyetkolik Diyetisyenim

09.11.2018

2 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap
Artık açıklığa kavuşmalı! Günlük kalori ihtiyacımız nedir?
Artık açıklığa kavuşmalı! Günlük kalori ihtiyacımız nedir?
Günlük kalori ihtiyacınızı ve ideal kilonuzu öğrenin, zayıflamak için aldığınız kalori miktarını ne kadar azaltmanız gerektiğini hesaplayın.
Diyetkolik Diyetisyenim Diyetkolik Diyetisyenim

20.09.2018

1 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap
Diyetteyim canım yerim: Yağ yaktıran yiyecekler
Diyetteyim canım yerim: Yağ yaktıran yiyecekler
Yağ yakıcı besinlerden destek alarak kilo verme sürecinizi hızlandırın.
Diyetkolik Diyetisyenim Diyetkolik Diyetisyenim

19.09.2018

1 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap
Her Şeyin Sorumlusu Onlar: Açlık ve Tokluk Hormonları
Her Şeyin Sorumlusu Onlar: Açlık ve Tokluk Hormonları
Açlığımızın ya da tokluğumuzun sebepleri olan hormonlarımızı tanıyalım ki baş etmemiz kolay olsun!
Diyetkolik Diyetisyenim Diyetkolik Diyetisyenim

22.01.2018

2 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap
Online Diyetin Avantajları
Online Diyetin Avantajları
Online diyetin faydaları ve sunduğu kolaylıklar
Diyetkolik Diyetisyenim Diyetkolik Diyetisyenim

21.01.2018

0 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap
Mercek Altında: Patates
Mercek Altında: Patates
Kalbe iyi mi gelir kötü mü? Kilo aldırır mı aldırmaz mı? Bakalım patates hakkındaki söylentilerin hangisi doğru hangisi yanlış...
Diyetkolik Diyetisyenim Diyetkolik Diyetisyenim

16.01.2018

5 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap
Şekeri Bırakıyoruz!
Şekeri Bırakıyoruz!
Şekeri bırakmaya Dyt. Şimal'le birlikte hazırlan... Yarından itibaren 10 günlük şekeri bırakma tüyoları Diyetkolik'te!
Diyetkolik Diyetisyenim Diyetkolik Diyetisyenim

16.01.2018

14 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap
Diyet ve Spora Aynı Anda Başlamak Şart Mıdır?
Diyet ve Spora Aynı Anda Başlamak Şart Mıdır?
Doğru mu? Yanlış mı?
Diyetkolik Diyetisyenim Diyetkolik Diyetisyenim

16.01.2018

6 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap
İsveç Diyeti nedir?
İsveç Diyeti nedir?
Yüzyılın diyetleri serimizde bu kez sıra İsveç Diyeti'nde!
Diyetkolik Diyetisyenim Diyetkolik Diyetisyenim

04.01.2018

6 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap
Mercek Altında: Kestane
Mercek Altında: Kestane
Kestane kebap yemesi sevap... Mı acaba? Evet ama ölçüsünü kaçırmadan!
Diyetkolik Diyetisyenim Diyetkolik Diyetisyenim

02.01.2018

1 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap
Popüler Bir Tehlike: Tek Tip Beslenme
Popüler Bir Tehlike: Tek Tip Beslenme
Tek tip beslenmenin zararlarını öğren, sağlığından olma!
Diyetkolik Diyetisyenim Diyetkolik Diyetisyenim

19.09.2017

0 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap
Kalp hastalıkları ve kanser riskini azaltıyor: Akdeniz Diyeti
Kalp hastalıkları ve kanser riskini azaltıyor: Akdeniz Diyeti
Türklerin beslenme alışkanlıklarına en uygun diyet!
Diyetkolik Diyetisyenim Diyetkolik Diyetisyenim

24.08.2017

0 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap