Diyetkolik'i telefonunda kullan
Diyetkolik'i telefonunda kullan
diyetkolik.com
Karb.
gr. (%)
Protein
gr. (%)
Yağ
gr. (%)
| 100 gr | ||
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 7.55 | |
| Protein (g) | 0.61 | |
| Yağ (g) | 0.15 | |
| Lif (g) | 0.4 | |
| Kolesterol (mg) | 0.0 | |
| Sodyum (mg) | 1.0 | |
| Potasyum (mg) | 112.0 |
| 100 gr | ||
|---|---|---|
| Kalsiyum (mg) | 7.0 | |
| Vitamin A (iu) | 569.0 | |
| Vitamin C (mg) | 8.1 | |
| Demir | 0.24 |
| 100 gr | ||
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 7.55 | |
| Protein (g) | 0.61 | |
| Yağ (g) | 0.15 | |
| Lif (g) | 0.4 | |
| Kolesterol (mg) | 0.0 | |
| Sodyum (mg) | 1.0 | |
| Potasyum (mg) | 112.0 | |
| Kalsiyum (mg) | 7.0 | |
| Vitamin A (iu) | 569.0 | |
| Vitamin C (mg) | 8.1 | |
| Demir | 0.24 |
Karpuzun 100 gramında 30 kalori bulunmaktadır. Karpuzun 1 ince dilimi (300 gr) 90 kaloridir. Karpuzun 100 gramı 7.55 gram karbonhidrat, 0.61 gram protein, 0.15 gram yağ, 0.4 gram lif içermektedir.
Karpuz A, C vitamini, potasyum minerali yüksek, lif içeriği düşük bir meyvedir. Diyet yaparken tüketilecek karpuz miktarına dikkat edilmelidir. Çünkü kalorisinin büyük bir kısmı karbonhidrattan gelir ve kan şekerini fazla yükseltebilir.
Sayfayı Paylaş
