Un Helvası

65
kcal

Karbonhidrat gr %

Protein gr %

Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

	100 gr
Karbonhidrat (g)	48.3113513514
Protein (g)	0.130038610039
Yağ (g)	13.5315830116
Lif (g)	0.483088803089
Kolesterol (mg)	0.0
Sodyum (mg)	1.06177606178
Potasyum (mg)	6.18918918919

	100 gr
Kalsiyum (mg)	2.85328185328
Vitamin A (iu)	0.540540540541
Vitamin C (mg)	0.0
Demir	0.0788030888031

	100 gr
Karbonhidrat (g)	48.3113513514
Protein (g)	0.130038610039
Yağ (g)	13.5315830116
Lif (g)	0.483088803089
Kolesterol (mg)	0.0
Sodyum (mg)	1.06177606178
Potasyum (mg)	6.18918918919
Kalsiyum (mg)	2.85328185328
Vitamin A (iu)	0.540540540541
Vitamin C (mg)	0.0
Demir	0.0788030888031

Un helvasının 100 gramında 327 kalori bulunmaktadır. Un helvasının 1 porsiyonu (90 gr) 294 kalori, 1 çorba kaşığı (20 gr) 65 kaloridir. Un helvasının 100 gramı 48.31 gram karbonhidrat, 0.13 gram protein, 13.53 gram yağ, 0.48 gram lif içermektedir.

Sayfayı Paylaş