Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Geçmiş Olsun Türkiye
Yulaf Unu

Yulaf Unu

3530
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)54.19
Protein (g)9.62
Yağ (g)7.76
Lif (g)13.84
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)10.0
Potasyum (mg)374.0
100 gr
Kalsiyum (mg)29.0
Vitamin A (iu)0.0
Vitamin C (mg)0.0
Demir3.19
100 gr
Karbonhidrat (g)54.19
Protein (g)9.62
Yağ (g)7.76
Lif (g)13.84
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)10.0
Potasyum (mg)374.0
Kalsiyum (mg)29.0
Vitamin A (iu)0.0
Vitamin C (mg)0.0
Demir3.19

Yulaf ununun 100 gramında 353 kalori bulunmaktadır. Yulaf ununun 1 çay bardağı (80 gr) 282 kalori, 1 yemek kaşığı (10 gr) 35 kaloridir. Yulaf ununun 100 gramı 54.19 gram karbonhidrat, 9.62 gram protein, 7.76 gram yağ, 13.84 gram lif içermektedir.

Yulaf unu, mama yapımında, çorba ve lapa yapımında kullanılır.