Alabalık Kızartma
585 kcal • 1 Porsiyon (245 gr)
Alabalık Kızartma
585 kcal • 1 Porsiyon (245 gr)
2 Kişilik
10 dk.
15 dk.2 Kişilik10 dk.15 dk.Alabalık Kızartma Malzemeleri
- 0.5 Çay Bardağı (Normal) Ayçiçek Yağı
- 1 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)
- 1 Çorba Kaşığı (Tepeleme) Buğday Unu
- 3 Çorba Kaşığı Mısır Unu
- 2 Adet (Orta) Alabalık
Alabalık Kızartma Tarifi
1.
Alabalık Kızartma tarifi için; Balıkların içini ve dışını temizleyip bol su ile yıka
2.
Balıkları ortadan yaprak gibi açılacak kadar kes ve geniş bir tepsiye unu döküp balıkları bu tepside her yerine un gelecek şekilde unla
3.
Bir tavaya yağı koyup yağı kızdır
4.
Balıkları arkalı önlü yağda kızart
5.
İki tarafı da kızardıktan sonra tabaklara alıp üzerine tuz serp
6.
Alabalık Kızartma servise hazırdır
7.
Afiyet olsun
Alabalık Kızartma Besin Değerleri
Alabalık Kızartma'nın 1 Porsiyonunda 585 kcal bulunmaktadır. Alabalık Kızartma'nın 245 gramı 8.43 gram karbonhidrat, 15.84 gram protein, 15.38 gram yağ, 0.40 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.
İlk yorumu sen yap