Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetisyen Damla Eda Özçoban 13.11.2014 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Badempare

kalori
392 kcal 1 Porsiyon (120 gr)
Badempare

Badempare

kalori
392 kcal 1 Porsiyon (120 gr)
20 Kişilik
20 dk.
20 dk.
20 Kişilik
20 dk.
20 dk.

Badempare Malzemeleri

Badempare Tarifi

1.
Badempare tarifi için; Önce bademparenin şerbeti için kullanacağımız üç su bardağı şekeri, üç su bardağı suyu ve yarım  limondan iki dilim keserek tencereye koyup ocakta kaynatıyoruz
2.
Şerbet kaynadıktan sonra 15 dk kaynatıp soğumaya bırakıyoruz
3.
Badempareyi yapmak için kullanacağımız tereyağı, sıvı yağı, yoğurdu, yumurtayı yoğurma kabına koyup iyice bir birine karışacak şekilde karıştırıyoruz
4.
Sonra pudra şekerini ilave ediyoruz
5.
Daha sonra irmiği ekleyip karıştırmaya devam ediyoruz
6.
Bu karışıma çekilmiş 100gr bademi ve kabartma tozunu ekleyip iyice birbirine karışacak şekilde yediriyoruz
7.
Unu azar azar katarak sert olmayacak(şekil alabilecek kıvama kadar) yoğuruyoruz
8.
Oluşan hamurdan ceviz büyüklüğünde  elimize alıp yuvarlayıp hafif bastırıp yağlanmış tepsiye diziyoruz
9.
Tepsiye dizdiğimiz bademparelerin Üzerine beş yemek kaşığı dediğimiz yumurta sarısını sürüp birer badem batırıyoruz
10.
Önceden 170 derecede ısıtılmış fırında kızarana dek pişiriyoruz
11.
Badempareleri fırından aldıktan 5 dk sonra soğumaya bıraktığımız şerbeti üzerine döküyoruz
12.
Daha sonra üzerine bir tepsi çevirip soğuyuncaya kadar bekliyoruz
13.
Badempare servise hazırdır
14.
Afiyet olsun

Badempare Besin Değerleri

Badempare'nin 1 Porsiyonunda 392 kcal bulunmaktadır. Badempare'nin 120 gramı 65.03 gram karbonhidrat, 7.04 gram protein, 13.33 gram yağ, 0.58 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir