Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetisyen Ayşe Hümeyra Biçer 14.03.2014 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Balkabağı Tatlısı

kalori
254 kcal 1 Porsiyon (140 gr)
Balkabağı Tatlısı

Balkabağı Tatlısı

kalori
254 kcal 1 Porsiyon (140 gr)
8 Kişilik
10 dk.
40 dk.
8 Kişilik
10 dk.
40 dk.

Balkabağı Tatlısı Malzemeleri

Balkabağı Tatlısı Tarifi

1.
Balkabağı tatlısı için; yaklaşık 1 kg olan balkabağını güzelce yıkadıktan sonra küp küp doğrayalım ve tenceremize yerleştirelim
2.
Üzerine şekeri serptikten sonra yarım su bardağı su ilave edip, kaynayana kadar yüksek; kaynadıktan sonra kısık ateşte 30-40 dk pişirelim
3.
Yumuşayınca ezerek püre haline getirelim ve soğumaya bırakalım
4.
Bu sırada cevizleri çok da küçük olmayacak şekilde ufalayalım
5.
Püre halindeki balkabağı soğuktan sonra, içine ufalanmış cevizleri serptiğimiz kek kalıbına 3 parmak kalınlığında püreyi yayalım
6.
Daha sonra diklemesine bebe biküvilerini ve isteğe bağlı kakaolu ya da light bisküvileri sık aralıklarla yerleştirelim
7.
Kalanını balkabağı püresi ile tamamlayalım
8.
Buzdolabında dinletilen tatlımızı ardından ters çevirerek servis tabağına alıp dilimleyerek servis yapalım
9.
Afiyet olsun! :)

Balkabağı Tatlısı Besin Değerleri

Balkabağı Tatlısı'nın 1 Porsiyonunda 254 kcal bulunmaktadır. Balkabağı Tatlısı'nın 140 gramı 22.70 gram karbonhidrat, 2.75 gram protein, 8.08 gram yağ, 2.09 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir