Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetkolik Diyetisyenim 13.03.2013 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Beşamel Sos

kalori
169 kcal 1 Porsiyon (100 gr)
Beşamel Sos

Beşamel Sos

kalori
169 kcal 1 Porsiyon (100 gr)
4 Kişilik
10 dk.
20 dk.
4 Kişilik
10 dk.
20 dk.

Beşamel Sos Malzemeleri

Beşamel Sos Tarifi

1.

Beşamel sos hazırlamak için; tavada tereyağını eritin, unu ekleyin ve 2-3 dakika kavurun.Soğanı sütün içine koyun ve kaynatın. Soğanıçıkartıp, sütü, kavurduğunuz tereyağı ve un karışımına yavaş yavaş ekleyin. Tuz, karabiber ilave ederek istediğiniz kıvama gelene kadar karıştırarak kaynatın. Beşamel sos servise hazır. Afiyet Olsun :)

2.

 

3.

 

4.

 

5.

 

Beşamel Sos Besin Değerleri

Beşamel Sos'un 1 Porsiyonunda 169 kcal bulunmaktadır. Beşamel Sos'un 100 gramı 8.31 gram karbonhidrat, 3.97 gram protein, 12.96 gram yağ, 0.35 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir