Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Prof. M. Emel Tüfekçi Alphan 15.09.2014 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Bezelye Soslu Makarna

kalori
232 kcal 1 Porsiyon (160 gr)
Bezelye Soslu Makarna

Bezelye Soslu Makarna

kalori
232 kcal 1 Porsiyon (160 gr)
6 Kişilik
25 dk.
10 dk.
6 Kişilik
25 dk.
10 dk.

Bezelye Soslu Makarna Malzemeleri

Bezelye Soslu Makarna Tarifi

1.
Bezelye soslu makarna tarifi için; Tencereye yağı ve yemeklik doğranmış soğanı, küp şeklinde kesilmiş domateslerle birlikte, tuz ilave ederek, koyu salça haline gelene kadar pişirin
2.
Yuvarlak doğranmış sosisleri ve haşlanmış bezelyeyi de karışıma ekleyip, pişirin
3.
Gerekirse çok az su ilave edebilirsiniz
4.
Makarnayı tuzlu suda suyunu çektirerek haşlayın
5.
Hazırladığınız sosu makarnanın üzerine ekleyip, biraz daha karıştırarak pişirin
6.
Sıcak olarak servis yapın
7.
Not:Erişteyi daha önce tarif edildiği şekilde suyunu çektirerek pişirin
8.
Bezelyeyi haşladığınız suyu dökmeyip, etin pişirilmesinde kullanabilirsiniz
9.
Afiyet olsun

Bezelye Soslu Makarna Besin Değerleri

Bezelye Soslu Makarna'nın 1 Porsiyonunda 232 kcal bulunmaktadır. Bezelye Soslu Makarna'nın 160 gramı 18.03 gram karbonhidrat, 5.58 gram protein, 5.47 gram yağ, 3.71 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir