Biber Kavurma
161 kcal • 1 Porsiyon (295 gr)
Biber Kavurma
161 kcal • 1 Porsiyon (295 gr)
5 Kişilik
5 dk.
15 dk.5 Kişilik5 dk.15 dk.Biber Kavurma Malzemeleri
- 500 Gram Sivri Acı Biber
- 4 Adet (Orta) Domates
- 4 Diş Sarımsak
- 2 Çorba Kaşığı Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri
- 500 Gram Yoğurt
- 1 Bıçak Ucu Tuz (İyotlu)
Biber Kavurma Tarifi
1.
Biber kavurma tarifi için; Biberleri yıkayıp, ince doğrayın
2.
Yağla birlikte teflon tavaya koyun, kısık ateşte pişirmeye başlayın
3.
Sarımsakları soyun, doğrayın, rendelenmiş domateslerle ve tuzla birlikte, biberlere ilave edin ve pişirin
4.
Biber kavurmasını tabaklara sıcak olarak dağıtın
5.
Üzerlerine yoğurt dökerek servis yapın
6.
Afiyet olsun
Biber Kavurma Besin Değerleri
Biber Kavurma'nın 1 Porsiyonunda 161 kcal bulunmaktadır. Biber Kavurma'nın 295 gramı 5.03 gram karbonhidrat, 1.89 gram protein, 2.92 gram yağ, 1.51 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.
İlk yorumu sen yap