Çekirdekli Ekmek
208 kcal • 1 Porsiyon (75 gr)
Çekirdekli Ekmek
208 kcal • 1 Porsiyon (75 gr)
20 Kişilik
20 dk.
30 dk.20 Kişilik20 dk.30 dk.Çekirdekli Ekmek Malzemeleri
- 0.5 Kase (Orta) Ay Çekirdeği (Kabuksuz)
- 2 Paket Kuru Maya
- 1 Çay Bardağı (Normal) Zeytinyağı
- 2 Çorba Kaşığı Şeker
- 2 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Tuz (İyotlu)
- 2 Su Bardağı (200 Ml Lik) Su
- 4.5 Su Bardağı (200 Ml Lik) Tam Buğday Unu
Çekirdekli Ekmek Tarifi
1.
Çekirdekli ekmek tarifi için; bir kap içerisinde unu, suyu, tuzu, toz şekeri ve zeytinyağını karıştırın ve kuru mayayı, çekirdeği de ekleyerek yoğurun
2.
Tepsiye şekil vererek yerleştirin ve iki kat kabardıktan sonra 200 derecelik fırında pişirin
3.
Çekirdekli ekmek servise hazır
4.
Afiyet olsun
Çekirdekli Ekmek Besin Değerleri
Çekirdekli Ekmek'in 1 Porsiyonunda 208 kcal bulunmaktadır. Çekirdekli Ekmek'in 75 gramı 37.47 gram karbonhidrat, 8.28 gram protein, 10.33 gram yağ, 6.47 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.
İlk yorumu sen yap