Çikolatalı Sufle
396 kcal • 1 Porsiyon (110 gr)
Çikolatalı Sufle
396 kcal • 1 Porsiyon (110 gr)
4 Kişilik
10 dk.
8 dk.4 Kişilik10 dk.8 dk.Çikolatalı Sufle Malzemeleri
- 0.5 Su Bardağı (200 Ml Lik) Şeker
- 50 Gram Tereyağı
- 1 Yarım Su Bardağı Buğday Unu
- 80 Gram Bitter Çikolata
- 3 Adet Yumurta
Çikolatalı Sufle Tarifi
1.
Çikolatalı sufle tarifi için; fırını 220 dereceye alıp, ısıt
2.
Tereyağ ve bitter çikolatayı teflon tavaya koy ve kısık ateşte erit
3.
Eridikten sonra ocaktan al ve unu ilave edip, karıştır
4.
Ayrı bir kaba yumurtaları ve şekeri koy
5.
Karışım beyazlayana kadar çırp
6.
Çikolatalı harcı bu karışıma ilave et ve mikserle tekrar çırp
7.
Sufle kaplarının veya ısıya dayanıklı küçük kapların içlerini yağla ve elde ettiğin çikolatalı hamurdan eşit şekilde tüm kaplara paylaştırarak koy
8.
Kapları bir fırın tepsisine diz ve daha önce ısıtılan fırına tepisiy sür
9.
8 dakika pişirdikten sonra fırından çıkar
10.
2 dakika beklet
11.
İlk sıcaklığı geçtikten sonra isteğe bağlı pudra şekeri ile, çilekle veya dondurma ile süsle
12.
Çikolatalı sufle servise hazır
13.
Afiyet olsun
Çikolatalı Sufle Besin Değerleri
Çikolatalı Sufle'nin 1 Porsiyonunda 396 kcal bulunmaktadır. Çikolatalı Sufle'nin 110 gramı 38.26 gram karbonhidrat, 7.25 gram protein, 18.71 gram yağ, 3.57 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.
İlk yorumu sen yap