Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Geçmiş Olsun Türkiye
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetisyen Vildan Kabataş 22.08.2013 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Çilekli Smoothie

kalori
314 kcal 1 Porsiyon (400 gr)
Çilekli Smoothie

Çilekli Smoothie

kalori
314 kcal 1 Porsiyon (400 gr)
2 Kişilik
10 dk.
 
2 Kişilik
10 dk.
 

Çilekli Smoothie Malzemeleri

Çilekli Smoothie Tarifi

1.
Çilekli Smoothie yaparken öncelikle keten tohumlarini blendirla toz haline gelene kadar karistirin
2.
Ardindan diğer malzemeleri ekleyip, koyu bir ayran kivamina gelinceye kadar karistirin
3.
Karisimi 2 buyuk bardağa aktarip, üzerini birkac yaprak nane ile süsleyerek servis edin
4.
Afiyet olsun :)

Çilekli Smoothie Besin Değerleri

Çilekli Smoothie'nin 1 Porsiyonunda 314 kcal bulunmaktadır. Çilekli Smoothie'nin 400 gramı 10.51 gram karbonhidrat, 2.30 gram protein, 2.32 gram yağ, 3.69 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir