Çin Usulü Sığır Eti
257 kcal • 1 Porsiyon (150 gr)
Çin Usulü Sığır Eti
257 kcal • 1 Porsiyon (150 gr)
6 Kişilik
20 dk.
50 dk.6 Kişilik20 dk.50 dk.Çin Usulü Sığır Eti Malzemeleri
- 0.5 Su Bardağı (Rendelenmiş) Zencefil (Kök)
- 6 Diş Sarımsak
- 3 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
- 500 Gram Dana Eti (Az Yağlı)
- 1 Adet Yeşil Soğan
- 1 Adet (Orta) Kırmızı Biber
- 2 Yemek Kaşığı Un Karışımı
- 1 Çay Kaşığı Esmer Şeker
- 90 Gram Soya Sosu
- 1 Çay Kaşığı Tuz (İyotsuz)
- 1 Bıçak Ucu Karabiber
- 1 Çay Kaşığı Kimyon
Çin Usulü Sığır Eti Tarifi
1.
Çin usulü sığır eti yapmak için, etleri önce bir tencerede kendi sularını salıp çekene kadar pişir
2.
Ayrı bir tavada, zeytinyağında unu,ince dilimlenmiş sarımsakları,dilimlenmiş taze soğanları,rendelenmiş zencefili ve ince ince doğranmış kırmızı biberi soteleyip,soteleme işleminden sonra soya sosu,esmer şeker,kimyon, tuz ve karabiberi de ekle ve 4 dakika daha pişirip altını kapat
3.
Daha sonra hazırladığın sosu pişmiş olan etlerin üzerine döküp karıştır
4.
Çin usulü sığır eti servise hazır
5.
Afiyet olsun!
Çin Usulü Sığır Eti Besin Değerleri
Çin Usulü Sığır Eti'nin 1 Porsiyonunda 257 kcal bulunmaktadır. Çin Usulü Sığır Eti'nin 150 gramı 4.88 gram karbonhidrat, 13.28 gram protein, 10.67 gram yağ, 0.95 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.
İlk yorumu sen yap