Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetisyen Meltem Alatlı 14.10.2022 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Çıtır Tava Böreği

kalori
553 kcal 1 Porsiyon (293 gr)
Çıtır Tava Böreği

Çıtır Tava Böreği

kalori
553 kcal 1 Porsiyon (293 gr)
8 Kişilik
20 dk.
40 dk.
8 Kişilik
20 dk.
40 dk.

Çıtır Tava Böreği Malzemeleri

Çıtır Tava Böreği Tarifi

1.

Böreğin sosu için bir kasede yarım çay bardağı sıvı yağ, yarım su bardağı süt, yarım su bardağı soda, 1 çay kaşığı tuz ve 2 yumurtayı karıştırın.

2.

4 orta boy patatesi haşlayın ve püre haline getirin.

3.

Harcı için haşlanmış patates, 1 çay kaşığı tuz, karabiber, pul biber, 1,5 su bardağı kaşar peyniri, beyaz peyniri ve ince kıyılmış maydanozu karıştırın.

4.

Yufkalardan birini tezgaha alın ve sosu her yerine gezdirin. Harcı da yufkanın tam ortasına ekleyin ve eşit oranda dağıtın. Yufkayı altından yukarıya doğru sarın. Ardından rulo haline getirin. Diğer yufkalara da aynı işlemi uygulayın.

5.

Böreği pişireceğiniz tavayı ısıtın ve tereyağını tavada eritin.

6.

Böreğin her yüzünü 5 dakika yüksek ateş, 15 dakika kısık ateş olacak şekilde yirmişer dakika pişirin.

7.

Böreğin pişen yüzeyine tereyağını sürün ve servis tabağına alın.

8.

Çıtır çıtır servis edebilirsiniz, afiyet olsun.

Çıtır Tava Böreği Besin Değerleri

Çıtır Tava Böreği'nin 1 Porsiyonunda 553 kcal bulunmaktadır. Çıtır Tava Böreği'nin 293 gramı 17.67 gram karbonhidrat, 9.13 gram protein, 9.11 gram yağ, 1.54 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir