Çoban Salata (Yağsız)
88 kcal • 1 Porsiyon (230 gr)
Çoban Salata (Yağsız)
88 kcal • 1 Porsiyon (230 gr)
2 Kişilik
20 dk.2 Kişilik20 dk.
Çoban Salata (Yağsız) Malzemeleri
- 1 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Tuz (İyotlu)
- 2 Çorba Kaşığı Nar Ekşisi
- 2 Porsiyon (Orta) Çarliston Biber
- 1 Adet (Orta) Kuru Soğan
- 2 Adet (Orta) Salatalık
- 2 Adet (Orta) Domates
Çoban Salata (Yağsız) Tarifi
1.
Çoban salatası (yağsız) tarifi için; öncelikle domateslerin ve salatalıkların kabuklarını soy ve küp küp doğra
2.
Sonra yeşil biberlerin çekirdeklerini temizle ve küçük küçük doğra
3.
Soğanları ince ince kıy
4.
Tüm doğranan malzemeleri temiz bir kaba koy
5.
Üzerine nar ekşisi ve tuz ilave edip hepsini karıştır
6.
Çoban salatası (yağsız) servise hazırdır
Afiyet Olsun
Afiyet Olsun
Çoban Salata (Yağsız) Besin Değerleri
Çoban Salata (Yağsız)'in 1 Porsiyonunda 88 kcal bulunmaktadır. Çoban Salata (Yağsız)'in 230 gramı 7.18 gram karbonhidrat, 1.38 gram protein, 0.33 gram yağ, 2.05 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.
İlk yorumu sen yap