Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetkolik Diyetisyenim 12.11.2013 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Donut

kalori
373 kcal 1 Porsiyon (85 gr)
Donut

Donut

kalori
373 kcal 1 Porsiyon (85 gr)
8 Kişilik
40 dk.
30 dk.
8 Kişilik
40 dk.
30 dk.

Donut Malzemeleri

Donut Tarifi

1.
Donut yapmaya başlarken öncelikle yaş mayayı ıslak suda eritip içine 3 kaşık şekeri ekle ve  karıştır
2.
Daha sonra una eritilen mayayı ve diğer malzemeleri ilave et
3.
Hamuru yoğurduktan sonra merdane ile 1  parmak kalınlığında aç
4.
Su bardağı ile daireler kestikten sonra ortalarını da daha ufak bir daire ile kesip boşalt
5.
Kestiğin hamurları fırın kağıdının üzerine alıp biraz beklet
6.
Daha sonra 180 derece fırında pişir
7.
İsteğe göre bal, krokan, tarçın veya pudra şekeri ile servis edebilirsin
8.
Afiyet olsun :)

Donut Besin Değerleri

Donut'un 1 Porsiyonunda 373 kcal bulunmaktadır. Donut'un 85 gramı 58.63 gram karbonhidrat, 9.98 gram protein, 17.75 gram yağ, 3.24 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir