Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetkolik Diyetisyenim 28.04.2014 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Enginarlı Ekmek

kalori
330 kcal 1 Porsiyon (145 gr)
Enginarlı Ekmek

Enginarlı Ekmek

kalori
330 kcal 1 Porsiyon (145 gr)
8 Kişilik
20 dk.
35 dk.
8 Kişilik
20 dk.
35 dk.

Enginarlı Ekmek Malzemeleri

Enginarlı Ekmek Tarifi

1.
Enginarlı Ekmek Tarifi için; 6 adet pişmiş enginar köklerini bir kasenin içine doğra
2.
Taze soğanları, sarımsakları, labne peynirini, mayonezi, ekşi kremayı enginarların üzerine koyarak karıştır
3.
Somun ekmeğini bıçak ile 2' ye bölerek içini al
4.
Ekmeğin iç kısmını hazırladığın karışım ile iyice doldur
5.
Daha sonra mozerella peynirini rendeleyerek üzerine dök
6.
Önceden ısıtmış olduğun fırında ortalama 25 dakika pişir
7.
Sıcak olarak servis yapabilirsin
8.
Afiyet olsun :)

Enginarlı Ekmek Besin Değerleri

Enginarlı Ekmek'in 1 Porsiyonunda 330 kcal bulunmaktadır. Enginarlı Ekmek'in 145 gramı 12.32 gram karbonhidrat, 6.59 gram protein, 17.04 gram yağ, 3.69 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir