Fırında Kabak Kızartması
52 kcal • 1 Porsiyon (170 gr)
Fırında Kabak Kızartması
52 kcal • 1 Porsiyon (170 gr)
6 Kişilik
15 dk.
25 dk.6 Kişilik15 dk.25 dk.Fırında Kabak Kızartması Malzemeleri
- 5 Adet (Orta) Kabak
- 2 Yemek Kaşığı Un Karışımı
- 0.5 Çorba Kaşığı Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri
- 1 Bıçak Ucu Tuz (İyotlu)
Fırında Kabak Kızartması Tarifi
1.
Fırında kabak kızartması tarifi için; kabakları yıkayıp soyun
2.
1 cm kalınlığında halkalar halinde doğrayın
3.
Un ve tuzu karıştırın
4.
Kestiğiniz kabakları tuzlu un karışımına atarak unlayın
5.
Fırın kabını yağlayın
6.
Kalan yağı fırın kabına yerleştirdiğiniz kabakların üzerine gezdirin
7.
200 derecede ısıtılmış fırında üzeri kızarana dek 20-25 dakika kızartın
8.
Sarımsaklı yoğurtla servis yapabilirsiniz
9.
Afiyet olsun
Fırında Kabak Kızartması Besin Değerleri
Fırında Kabak Kızartması'nın 1 Porsiyonunda 52 kcal bulunmaktadır. Fırında Kabak Kızartması'nın 170 gramı 3.66 gram karbonhidrat, 1.57 gram protein, 0.98 gram yağ, 1.10 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.
İlk yorumu sen yap