Fırında Kaşarlı Mantar
187 kcal • 1 Porsiyon (170 gr)
Fırında Kaşarlı Mantar
187 kcal • 1 Porsiyon (170 gr)
4 Kişilik
10 dk.
15 dk.4 Kişilik10 dk.15 dk.Fırında Kaşarlı Mantar Malzemeleri
- 150 Gram Kaşar Peyniri (Yağlı)
- 1 Tatlı Kaşığı Pul Biber
- 500 Gram Kültür Mantarı
- 1 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Tuz (İyotlu)
Fırında Kaşarlı Mantar Tarifi
1.
Fırında Mantar yapmaya başlarken temizlenmiş mantarların ortalarındaki kökü kopartın
2.
Mantarları tuz ile tuzlayın ve kaşar peynirini rendeleyerek mantarların ortasındaki çukurlara yerleştirin
3.
Üzerlerine pul biber serperek 180 derecelik fırında 15 dakika pişirin
4.
Fırında mantar servise hazır
5.
Afiyet olsun
Fırında Kaşarlı Mantar Besin Değerleri
Fırında Kaşarlı Mantar'ın 1 Porsiyonunda 187 kcal bulunmaktadır. Fırında Kaşarlı Mantar'ın 170 gramı 0.72 gram karbonhidrat, 6.50 gram protein, 9.09 gram yağ, 1.70 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.
Ayşe Çelik 1 porsiyonu kaç "adet" olarak düşünmeliyiz?
22.04.2014