Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetkolik Diyetisyenim 28.11.2013 1 dakikada okunur
yorumlar
1
kaydet

Hellim Peynirli Salata

kalori
313 kcal 1 Porsiyon (180 gr)
Hellim Peynirli Salata

Hellim Peynirli Salata

kalori
313 kcal 1 Porsiyon (180 gr)
2 Kişilik
10 dk.
5 dk.
2 Kişilik
10 dk.
5 dk.

Hellim Peynirli Salata Malzemeleri

Hellim Peynirli Salata Tarifi

1.
Hellim peynirli salatası tarifi için; marulları ve domatesleri bol suyla yıka
2.
Marulları ince ince, domatesleri küçük küçük doğrayıp bir kaba koy
3.
Soya filizi ve mısırı da salata malzemelerine ilave et
4.
Cevizi de ekleyip karıştır
5.
Hellimleri ızgarada kızart
6.
Daha sonra salataya dağıtarak ilave et
7.
Hellim peynirli salata servise hazır
8.
Afiyet olsun

Hellim Peynirli Salata Besin Değerleri

Hellim Peynirli Salata'nın 1 Porsiyonunda 313 kcal bulunmaktadır. Hellim Peynirli Salata'nın 180 gramı 6.72 gram karbonhidrat, 11.50 gram protein, 12.25 gram yağ, 1.69 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Yorumlar

Filiz Serdaroğlu Ordu şahane oldu afiyetle yedim..

19.08.2015
Yanıtla

İlgini Çekebilir