İç Pilav
139 kcal • 1 Porsiyon (100 gr)
İç Pilav
139 kcal • 1 Porsiyon (100 gr)
6 Kişilik
30 dk.
30 dk.6 Kişilik30 dk.30 dk.İç Pilav Malzemeleri
- 1 Adet (Küçük) Kuru Soğan
- 1 Çorba Kaşığı Kuş Üzümü
- 5 Gram Çam/Dolmalık Fıstığı
- 0.5 Demet Dereotu
- 1 Su Bardağı (200 Ml Lik) Beyaz Pirinç
- 1 Bıçak Ucu Tuz (İyotlu)
- 0.5 Tatlı Kaşığı Karabiber
- 1 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Şeker
- 1 Tatlı Kaşığı Tarçın
- 1.5 Su Bardağı (200 Ml Lik) Su
- 1 Çorba Kaşığı Margarin
İç Pilav Tarifi
1.
İçli pilav tarifi için; Tencereye yağı koyun
2.
Ocağı yakın
3.
Yağı ve yemeklik doğradığınız soğanları ilave ederek biraz çevirin
4.
Soğanlara, ayıklanıp, yıkanmış kuş üzümünü ve çam fıstıklarını ekleyerek biraz sote edin
5.
Suyunu koyun, tuz ve baharatları ilave edin, kaynamaya bırakın
6.
Diğer tarafta, pirinci ayıklayın, yıkayın
7.
Su kaynayınca pirinci atın, karıştırın
8.
Ocağın altını kısın
9.
İnce kıyılmış dereotlarını da ekleyip karıştırın
10.
Pilavınız göz göz olunca ocağı kapatın
11.
Pilavınızı 15 dakika kadar demlendirin
12.
Karıştırın ve sıcak olarak servis yapın
13.
Afiyet olsun
14.
İç Pilav Besin Değerleri
İç Pilav'ın 1 Porsiyonunda 139 kcal bulunmaktadır. İç Pilav'ın 100 gramı 25.99 gram karbonhidrat, 2.59 gram protein, 2.53 gram yağ, 1.20 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.
İlk yorumu sen yap