Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetkolik Diyetisyenim 11.11.2013 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Isırgan Otu Çorbası

kalori
173 kcal 1 Porsiyon (280 gr)
Isırgan Otu Çorbası

Isırgan Otu Çorbası

kalori
173 kcal 1 Porsiyon (280 gr)
6 Kişilik
5 dk.
20 dk.
6 Kişilik
5 dk.
20 dk.

Isırgan Otu Çorbası Malzemeleri

Isırgan Otu Çorbası Tarifi

1.
Isırgan otu çorbası yapmak için, önce eldiven yardımıyla ısırgan otunu ayıklayıp, saplarını atmalısın
2.
Yapraklarını, kaynayan tuzlu suya koyup 10 dakika haşla ve daha sonra süz
3.
 Tereyağını çorba tenceresinde eritip, içine un ve mısır ununu ekledikten sonra, tahta bir kaşıkla sürekli karıştırarak 2-3 dakika kadar kavur
4.
 Diğer yanda, süt ile et suyunu derin bir kapta karıştırarak, kavurmuş olduğun una azar azar ekle
5.
Sürekli karıştırarak kaynayıncaya kadar pişir
6.
Tuz, karabiber, toz şeker ve haşlanmış ısırgan otunu da ilave ettikten sonra en az 20 dakika daha pişirerek, ocaktan al
7.
Servis etmeden önce üzerine kırmızı pul biber serpiştirebilirsin
8.
Dilersen el blenderi yardımıyla çorbayı püre haline de getirebilirsin
9.
Isırgan otu çorbası servise hazır
10.
Afiyet olsun :)

Isırgan Otu Çorbası Besin Değerleri

Isırgan Otu Çorbası'nın 1 Porsiyonunda 173 kcal bulunmaktadır. Isırgan Otu Çorbası'nın 280 gramı 3.76 gram karbonhidrat, 2.76 gram protein, 3.79 gram yağ, 0.20 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir