Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetkolik Diyetisyenim 12.02.2016 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Izgara Antrikot

kalori
273 kcal 1 Porsiyon (150 gr)
Izgara Antrikot

Izgara Antrikot

kalori
273 kcal 1 Porsiyon (150 gr)
4 Kişilik
35 dk.
20 dk.
4 Kişilik
35 dk.
20 dk.

Izgara Antrikot Malzemeleri

Izgara Antrikot Tarifi

1.
Izgara antrikot tarifi için; 4 ince dilim antrikotu en az yarım saat olmak koşuluyla marine et
2.
Marinasyon için ise 2 çorba kaşığı zeytinyağını, karabiberi, tuzu ve kekiği etlere iyice yedirip buzdolabında beklet
3.
Marinasyon işelminin süresinin yeterli olduğunu düşündüğünde buzdolabından çıkartıp iyi ısınmış tavada yağ koymadan pişirebilirsin
4.
Afiyet olsun

Izgara Antrikot Besin Değerleri

Izgara Antrikot'un 1 Porsiyonunda 273 kcal bulunmaktadır. Izgara Antrikot'un 150 gramı 0.58 gram karbonhidrat, 18.90 gram protein, 11.04 gram yağ, 0.23 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir