Izgara Somon
290 kcal • 1 Porsiyon (175 gr)
Izgara Somon
290 kcal • 1 Porsiyon (175 gr)
4 Kişilik
65 dk.
20 dk.4 Kişilik65 dk.20 dk.Izgara Somon Malzemeleri
- 1 Adet (Sıkılmış) Limon Suyu
- 0.5 Demet Maydanoz
- 1 Çay Kaşığı Karabiber
- 2 Diş Sarımsak
- 4 Dilim (İnce) Somon Balığı
Izgara Somon Tarifi
1.
Izgara somon tarifi için; geniş bir kaba limon suyunu koy
2.
Sarımsakları bu kabın içine rendele
3.
Tuz ve karabiberi de kaba ekle
4.
Maydanozları ince ince kıy ve kaba ekleyerek diğer malzemelerle iyice karıştır
5.
Bu karışıma somon dilimlerini iyice sür ve dolapta 1 saat kadar beklet
6.
Daha sonra balıkları ızgarada her iki tarafı da kızarana kadar pişir
7.
Izgara somon servise hazır
8.
Afiyet olsun
Izgara Somon Besin Değerleri
Izgara Somon'un 1 Porsiyonunda 290 kcal bulunmaktadır. Izgara Somon'un 175 gramı 2.29 gram karbonhidrat, 17.36 gram protein, 9.01 gram yağ, 0.25 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.
İlk yorumu sen yap