Kanepe
233 kcal • 1 Porsiyon (173 gr)
Kanepe
233 kcal • 1 Porsiyon (173 gr)
4 Kişilik
10 dk.4 Kişilik10 dk.
Kanepe Malzemeleri
- 2 Yaprak Marul
- 30 Gram Labne Peynir
- 4 Dilim (İnce) Salam
- 4 Adet (Küçük) Domates
- 8 Dilim (Orta) Ekmek
Kanepe Tarifi
1.
Kanepe Tarifi için;Ekmeklerin üzerine krem peynir sürün üzerine marul yapraklarınızı ekmeğin boyutuna uygun olucak şekilde ekmeğinize yerleştirin ve salamlarınızı üstüne koyun
2.
Ardından çeri domatesleri 2'ye keserek
3.
Yarım çeri kanepenin üstünde olucak şekilde salamın üstüne yerleştirin ve kürdanla sabitleyin
4.
Afiyet olsun :)
Kanepe Besin Değerleri
Kanepe'nin 1 Porsiyonunda 233 kcal bulunmaktadır. Kanepe'nin 173 gramı 18.85 gram karbonhidrat, 5.05 gram protein, 4.42 gram yağ, 1.70 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.
İlk yorumu sen yap