Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetkolik Diyetisyenim 15.03.2013 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Kekikli Kıymalı Makarna

kalori
392 kcal 1 Porsiyon (150 gr)
Kekikli Kıymalı Makarna

Kekikli Kıymalı Makarna

kalori
392 kcal 1 Porsiyon (150 gr)
8 Kişilik
15 dk.
20 dk.
8 Kişilik
15 dk.
20 dk.

Kekikli Kıymalı Makarna Malzemeleri

Kekikli Kıymalı Makarna Tarifi

1.
Kekikli kıymalı makarna için; tencereye 1 litre su koyarak yüksek ateşte kaynat
2.
Makarnayı  10 dakika haşladıktan sonra süzgeçte suyunu süz
3.
Kıymayı kavur ve 3-4 yemek kaşığı sıvıyağ ekle
4.
Rendelediğin soğanı, tuzunu  küçük küçük kesilmiş biberleri ilave edip kavurmaya devam et
5.
Kıymanın pişmesine yakın yine küp küp domatesleri, 1 yemek kaşığı salçayı ve isteğe göre baharatları ekleyerek pişir
6.
Hazırlanan sosun üzerine makarnayı dökerek karıştır
7.
Kekikli kıymalı makarna servise hazır
8.
Afiyet olsun :)

Kekikli Kıymalı Makarna Besin Değerleri

Kekikli Kıymalı Makarna'nın 1 Porsiyonunda 392 kcal bulunmaktadır. Kekikli Kıymalı Makarna'nın 150 gramı 35.92 gram karbonhidrat, 10.36 gram protein, 8.07 gram yağ, 0.86 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir