Kıvırcık Salata (Yağlı)
83 kcal • 1 Porsiyon (185 gr)
Kıvırcık Salata (Yağlı)
83 kcal • 1 Porsiyon (185 gr)
4 Kişilik
10 dk.4 Kişilik10 dk.
Kıvırcık Salata (Yağlı) Malzemeleri
- 3 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Zeytinyağı
- 1 Demet (Yarım) Kıvırcık Marul
- 2 Adet (Orta) Domates
- 2 Adet (Orta) Salatalık
- 6 Çorba Kaşığı Konserve Mısır
- 1 Adet (Orta) Limon
Kıvırcık Salata (Yağlı) Tarifi
1.
Kıvırcık salata tarifi için; kıvırcık yapraklarını yıkayıp kurut ve geniş bir kaba ince ince doğra
2.
Salatalıkları ve domatesleri yıka
3.
Salatalıkları halka halka, domatesleri küp küp doğra
4.
Mısırı ve zeytinyağını ekle
5.
İsteğe bağlı olarak tuzu da ekle
6.
Hepsini iyice karıştır
7.
Kıvırcık salata (yağlı) servise hazır
Kıvırcık Salata (Yağlı) Besin Değerleri
Kıvırcık Salata (Yağlı)'ın 1 Porsiyonunda 83 kcal bulunmaktadır. Kıvırcık Salata (Yağlı)'ın 185 gramı 5.89 gram karbonhidrat, 1.13 gram protein, 1.57 gram yağ, 0.72 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.
İlk yorumu sen yap