Kıymalı Kuru Barbunya
181 kcal • 1 Porsiyon (120 gr)
Kıymalı Kuru Barbunya
181 kcal • 1 Porsiyon (120 gr)
6 Kişilik6 Kişilik
Kıymalı Kuru Barbunya Malzemeleri
- 1 Su Bardağı Kuru Barbunya
- 100 Gram Dana Kıyma
- 1 Adet (Küçük) Kuru Soğan
- 1 Çorba Kaşığı Salça Çeşitleri
- 2 Çorba Kaşığı Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri
- 1.5 Su Bardağı (200 Ml Lik) Su
- 1 Çorba Kaşığı Şeker
- 1 Bıçak Ucu Tuz (İyotlu)
Kıymalı Kuru Barbunya Tarifi
1.
Kıymalı kuru barbunya tarifi için; Düdüklü tencereye, yağı ve yemeklik doğradığınız soğanı, tuz ve şekeri ilave ederek, biraz pişirin
2.
Kıymayı ilave edin
3.
Kıymanın rengi dönene kadar pişirmeye devam edin
4.
Salçayı ve 1
5.
5 SB suyu koyduktan sonra, önceden ıslatılmış kuru barbunyaları ilave edip, düdüklü tencerede 1/2 saat kadar pişirin
6.
Sıcak olarak servis yapın
7.
Afiyet olsun
Kıymalı Kuru Barbunya Besin Değerleri
Kıymalı Kuru Barbunya'nın 1 Porsiyonunda 181 kcal bulunmaktadır. Kıymalı Kuru Barbunya'nın 120 gramı 16.78 gram karbonhidrat, 8.42 gram protein, 5.65 gram yağ, 6.03 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.
İlk yorumu sen yap