Kıymalı Menemen
269 kcal • 1 Porsiyon (168 gr)
Kıymalı Menemen
269 kcal • 1 Porsiyon (168 gr)
3 Kişilik
5 dk.
10 dk.3 Kişilik5 dk.10 dk.Kıymalı Menemen Malzemeleri
- 200 Gram Dana Kıyma
- 1 Adet (Orta) Sivri Acı Biber
- 1 Çorba Kaşığı Domates Salçası
- 1 Adet (Orta) Kuru Soğan
- 3 Adet (Orta) Yumurta
- 1 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
- 1 Çay Kaşığı Tuz (İyotsuz)
- 1 Bıçak Ucu Karabiber
- 1 Çay Kaşığı Pul Biber
- 0.5 Çay Kaşığı Kimyon
Kıymalı Menemen Tarifi
1.
Kıymayı tavaya alın ve rengi dönene kadar soteleyin.
2.
Soğan ve biberleri ince ince doğrayın.
3.
Salça, soğan ve biberleri ekleyerek sotelemeye devam edin.
4.
Baharatları da ekleyin ve yumurtaları üzerine kırın.
5.
Yumurtalar piştikten sonra servis edebilirsiniz.
6.
Afiyet olsun.
Kıymalı Menemen Besin Değerleri
Kıymalı Menemen'in 1 Porsiyonunda 269 kcal bulunmaktadır. Kıymalı Menemen'in 168 gramı 3.42 gram karbonhidrat, 11.64 gram protein, 11.06 gram yağ, 0.65 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.
İlk yorumu sen yap