Közlenmiş Patlıcan
34 kcal • 1 Porsiyon (200 gr)
Közlenmiş Patlıcan
34 kcal • 1 Porsiyon (200 gr)
4 Kişilik
5 dk.
20 dk.4 Kişilik5 dk.20 dk.Közlenmiş Patlıcan Malzemeleri
- 4 Adet (Orta) Patlıcan
- 1 Bıçak Ucu Tuz (İyotlu)
Közlenmiş Patlıcan Tarifi
1.
Közlenmiş Patlıcan tarifi için: Patlıcanları fırında ya da ocak üzerinde közleyin, közledikten sonra kabuklarını soyun
2.
Soyulan patlıcanları ince ince kıyın
3.
Üzerine tuz döküp servise hazır edin
4.
Afiyet olsun
5.
:)
Közlenmiş Patlıcan Besin Değerleri
Közlenmiş Patlıcan'ın 1 Porsiyonunda 34 kcal bulunmaktadır. Közlenmiş Patlıcan'ın 200 gramı 2.49 gram karbonhidrat, 1.24 gram protein, 0.18 gram yağ, 2.82 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.
İlk yorumu sen yap