Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetkolik Diyetisyenim 17.11.2015 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Kuru Kayısı Hoşafı

kalori
259 kcal 1 Porsiyon (285 gr)
Kuru Kayısı Hoşafı

Kuru Kayısı Hoşafı

kalori
259 kcal 1 Porsiyon (285 gr)
5 Kişilik
5 dk.
20 dk.
5 Kişilik
5 dk.
20 dk.

Kuru Kayısı Hoşafı Malzemeleri

Kuru Kayısı Hoşafı Tarifi

1.
Kuru kayısı hoşafı tarifi için; kayısıları güzelce yıka
2.
Bir kabın içerisine koy
3.
Sıcak su ekleyip 4–5 dakika beklet
4.
 Süzgeç al ve suyunu süz
5.
 Tencere içerisine kayısıları, şekeri, suyu ilave et
6.
Önce yüksek ateşte kaynat
7.
Ardından orta kısık ateşte kayısılar yumuşayıncaya kadar pişir
8.
 İçine çubuk tarçın ve karanfil ilave et
9.
 Oda ısısında soğumaya bırak
10.
Sonra buzdolabına koyarak soğut
11.
Kuru kayısı hoşafı servise hazır
12.
Afiyet olsun

Kuru Kayısı Hoşafı Besin Değerleri

Kuru Kayısı Hoşafı'nın 1 Porsiyonunda 259 kcal bulunmaktadır. Kuru Kayısı Hoşafı'nın 285 gramı 19.22 gram karbonhidrat, 0.96 gram protein, 0.13 gram yağ, 2.11 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir