Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetisyen Damla Eda Özçoban 03.06.2015 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Kuşbaşılı Pide

kalori
515 kcal 1 Porsiyon (390 gr)
Kuşbaşılı Pide

Kuşbaşılı Pide

kalori
515 kcal 1 Porsiyon (390 gr)
6 Kişilik
15 dk.
20 dk.
6 Kişilik
15 dk.
20 dk.

Kuşbaşılı Pide Malzemeleri

Kuşbaşılı Pide Tarifi

1.
Kuşbaşılı Pide tarifi için; Unu, tuzu, mayayı çukur bir kaba koy ve karıştır
2.
Karıştırdığın bu malzemelere ılık suyu yavaş yavaş ilave ederek yoğur
3.
Ele yapışmayan yumuşak bir hamur elde edince 6 eit parçaya böl ve yuvarla
4.
 Hamur dinlenirken pidenin içi için soğanı, biberi ve domatesi küçük küçük doğra ve bir kaba koy
5.
Daha sonra kuşbaşı eti, zeytinyağını, 1 çay kaşığı tuzu, kekiği ve karabiberi de ekleyerek biraz daha karıştır
6.
Beklettiğin 6 parça hamuru ince uzun olacak şekilde oklavayla aç
7.
Ortasına Kuşbaşılı harcı koy
8.
Harcını koyduğun hamurları kenarlarından üzeri biraz açık kalacak şekilde katla
9.
Uçlarının tam kapandığına emin olduktan sonra hazırladığın pideleri önceden 200 derecede ısıtılmış fırının orta ızgarasına yerleştir
10.
Pidelerin üzeri kızarınca fırından çıkar ve üzerilerine bir fırça yardımıyla biraz tereyağ sür
11.
Kuşbaşılı Pide servise hazırdır
12.
Afiyet olsun

Kuşbaşılı Pide Besin Değerleri

Kuşbaşılı Pide'nin 1 Porsiyonunda 515 kcal bulunmaktadır. Kuşbaşılı Pide'nin 390 gramı 18.77 gram karbonhidrat, 7.25 gram protein, 2.96 gram yağ, 1.64 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir