Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetkolik Diyetisyenim 01.10.2014 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Kuzu Etli Güveç Türlü

kalori
277 kcal 1 Porsiyon (470 gr)
Kuzu Etli Güveç Türlü

Kuzu Etli Güveç Türlü

kalori
277 kcal 1 Porsiyon (470 gr)
6 Kişilik
20 dk.
60 dk.
6 Kişilik
20 dk.
60 dk.

Kuzu Etli Güveç Türlü Malzemeleri

Kuzu Etli Güveç Türlü Tarifi

1.

Patlıcanları alacalı soyup iki parmak eninde doğrayıp tuzlu suda bekletiyoruz, taze fasülyelerin kılçıklarını ayıklayıp doğruyoruz, patatesleri de soyup yıkayıp doğruyoruz ve tuzlu suda bekletiyoruz, kabakları da yıkayıp doğruyoruz. Güvece yağı koyup en alta etlerimizi sıralıyoruz, etlerin üzerine irice doğradığımız soğanları, fasülyeleri, patatesleri, tuzlu sudan çıkarıp süzdüğümüz patlıcanları, kabakları sıralıyoruz, üzerlerine doğradığımız sarımsakları, biberleri ve domatesleri koyup tuzunu karabiberi, kekiği ekleyip en son 2 su bardağı sıcak suyu ilave ediyoruz, güveci ocağa koyup önce harlı ateşte sonra kısık ateşte yaklaşık 50 dk pişiriyoruz, ocaktan indireceğimize yakın yıkayıp doğradığımız maydonozları ekleyip yemeği dinlenmeye bırakıyoruz. Afiyet olsun.

Kuzu Etli Güveç Türlü Besin Değerleri

Kuzu Etli Güveç Türlü'nün 1 Porsiyonunda 277 kcal bulunmaktadır. Kuzu Etli Güveç Türlü'nün 470 gramı 3.87 gram karbonhidrat, 5.68 gram protein, 2.29 gram yağ, 1.29 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir