Lahana Çorbası
29 kcal • 1 Porsiyon (200 gr)
Lahana Çorbası
29 kcal • 1 Porsiyon (200 gr)
4 Kişilik
10 dk.
30 dk.4 Kişilik10 dk.30 dk.Lahana Çorbası Malzemeleri
- 5 Adet (Orta) Domates
- 2 Adet (Orta) Kırmızı Biber
- 6 Su Bardağı (200 Ml Lik) Su
- 1 Adet (Orta) Beyaz Lahana
- 6 Adet (Orta) Kuru Soğan
Lahana Çorbası Tarifi
1.
Lahana çorbası tarifi için önce lahana, domates, soğan ve biberleri küçük parçalar halinde doğrayın. Daha sonra suyu ilave ettiğiniz tencereye bütün malzemeleri ekleyin. İyici piştikten sonra blenderden geçirerek lahana çorbanızı servis edin. Dilerseniz baharatlar ile lezzetlendirebilirsiniz.
Lahana Çorbası Besin Değerleri
Lahana Çorbası'nın 1 Porsiyonunda 29 kcal bulunmaktadır. Lahana Çorbası'nın 200 gramı 2.48 gram karbonhidrat, 0.71 gram protein, 0.14 gram yağ, 1.13 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.
Büşra Daşa merhaba bu tarifi aynen yaptım. ama çorbam çok fazla oldu 4 kişilik olduğuna emin misiniz?
29.01.2014Seray Yildiz Lahana corbasi 1 haftalik bir diyet icin yapiliyor. Bir hafta boyunca iciyorsunuz. Ölçüsü çok oluyor bu yüzden.
09.05.2015