Lavaş Ekmeğine Dürüm
231 kcal • 1 Porsiyon (171 gr)
Lavaş Ekmeğine Dürüm
231 kcal • 1 Porsiyon (171 gr)
10 Kişilik
15 dk.10 Kişilik15 dk.
Lavaş Ekmeğine Dürüm Malzemeleri
- 3 Adet (Orta) Salatalık
- 10 Adet Lavaş Ekmeği
- 2 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
- 1 Bıçak Ucu Tuz (İyotlu)
- 2 Yemek Kaşığı Limon Suyu
- 1 Demet Maydanoz
- 300 Gram Lor Peyniri (Yağsız, Tuzsuz)
- 5 Adet (Küçük) Çarliston Biber
- 1 Adet (Orta) Domates
- 1 Demet Kıvırcık Marul
Lavaş Ekmeğine Dürüm Tarifi
1.
Lavaş ekmeğine dürüm için; Bir kaba kıvırcık marulu ve salatalıkları doğrayın
2.
Kabuğu soyularak küp şeklinde doğranmış domatesleri, dilinmiş biberleri, lor peynirini ve kıyılmış maydanozları ilave ederek iyice karıştırın
3.
Sıvı yağı ve limon suyunu ekleyip, tekrar karıştırın
4.
Lavaşların içine hazırladığınız salatayı koyarak dürüm yapın
5.
Lavaş ekmeğine dürüm servise hazırdır, afiyet olsun
Lavaş Ekmeğine Dürüm Besin Değerleri
Lavaş Ekmeğine Dürüm'ün 1 Porsiyonunda 231 kcal bulunmaktadır. Lavaş Ekmeğine Dürüm'ün 171 gramı 24.18 gram karbonhidrat, 4.91 gram protein, 1.71 gram yağ, 1.83 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.
İlk yorumu sen yap