Lor Peynirli Sandviç
152 kcal • 1 Porsiyon (75 gr)
Lor Peynirli Sandviç
152 kcal • 1 Porsiyon (75 gr)
2 Kişilik
5 dk.2 Kişilik5 dk.
Lor Peynirli Sandviç Malzemeleri
- 4 Dilim (İnce) Tam Buğday Ekmeği
- 3 Sap Maydanoz
- 1 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Çörek Otu
- 4 Yemek Kaşığı Lor Peyniri (Yağsız, Tuzsuz)
Lor Peynirli Sandviç Tarifi
1.
Lor peynirli diyet kraker tarifi için; maydanozları ince ince doğra
2.
Lor peyniri, çörek otunu ve maydanozları bir kaseye koy ve iyice yoğur
3.
Daha sonra 2 dilim ekmekten ikisinin üzerine eşit iki parçaya bölerek ve iyice yayayrak sür
4.
Kalan 2 dilim ekmeği de peynir sürülü dilimlerin üzerine koy ve hafifçe bastır
5.
Lor peynirli sandviç servise hazır
6.
Afiyet olsun
Lor Peynirli Sandviç Besin Değerleri
Lor Peynirli Sandviç'in 1 Porsiyonunda 152 kcal bulunmaktadır. Lor Peynirli Sandviç'in 75 gramı 39.50 gram karbonhidrat, 8.79 gram protein, 1.92 gram yağ, 1.43 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.
Sibel Şen 4 dilim ekmek ile nasıl bu kaloride olabiliyor?
13.12.2022