Lor Salatası
309 kcal • 1 Porsiyon (268 gr)
Lor Salatası
309 kcal • 1 Porsiyon (268 gr)
1 Kişilik
5 dk.1 Kişilik5 dk.
Lor Salatası Malzemeleri
- 6 Yemek Kaşığı Lor Peyniri (Yağsız, Tuzsuz)
- 8 Adet Kuru Üzüm
- 5 Adet Yeşil Zeytin
- 2 Çay Kaşığı Zeytinyağı
- 1 Çay Kaşığı Keten Tohumu
- 0.5 Çorba Kaşığı Chia Tohumu
- 1 Yarım (Orta Boy) Limon
- 1 Demet (Yarım) Maydanoz
Lor Salatası Tarifi
1.
Tüm malzemeler ince ince doğranır ve birleştirilir.
2.
Üzerine zeytinyağı, tuz ve limon ilave edilip güzelce karıştırılır.
3.
Afiyet olsun.
Lor Salatası Besin Değerleri
Lor Salatası'nın 1 Porsiyonunda 309 kcal bulunmaktadır. Lor Salatası'nın 268 gramı 10.01 gram karbonhidrat, 5.27 gram protein, 5.88 gram yağ, 2.57 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.
İlk yorumu sen yap