Mantarlı Omlet
135 kcal • 1 Porsiyon (130 gr)
Mantarlı Omlet
135 kcal • 1 Porsiyon (130 gr)
1 Kişilik
5 dk.
5 dk.1 Kişilik5 dk.5 dk.Mantarlı Omlet Malzemeleri
- 1 Bıçak Ucu Tuz (İyotlu)
- 1 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Tereyağı
- 1 Adet (Orta) Yumurta
- 5 Adet (Orta) Mantar
Mantarlı Omlet Tarifi
1.
Mantarlı omlet tarifi için; bir tavada temzileyip şerit serit kestiğin mantarları sotele
2.
Üzerine yumurtayı kır ve tuzunu ilave et
3.
Mantarlı omlet servise hazır
4.
Afiyet olsun
Mantarlı Omlet Besin Değerleri
Mantarlı Omlet'in 1 Porsiyonunda 135 kcal bulunmaktadır. Mantarlı Omlet'in 130 gramı 2.81 gram karbonhidrat, 6.50 gram protein, 7.62 gram yağ, 0.46 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.
Hatice Yildiz en sevdigim
29.03.2020