Maydanozlu Kıyma
255 kcal • 1 Porsiyon (160 gr)
Maydanozlu Kıyma
255 kcal • 1 Porsiyon (160 gr)
5 Kişilik
10 dk.
30 dk.5 Kişilik10 dk.30 dk.Maydanozlu Kıyma Malzemeleri
- 1 Demet (Yarım) Maydanoz
- 0.5 Çay Kaşığı Karabiber
- 1 Çay Kaşığı Pul Biber
- 1 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)
- 1 Tatlı Kaşığı Domates Salçası
- 1 Tatlı Kaşığı Acı Biber Salçası
- 3 Adet (Orta) Kuru Soğan
- 1 Çorba Kaşığı Tereyağı
- 500 Gram Dana Kıyma
Maydanozlu Kıyma Tarifi
1.
Maydanozlu Kıyma tarifi için; öncelikle kıymayı tereyağında kavurun
2.
Kıyma suyunu çektikten sonra küçük küçük doğranmış soğanları ekleyip kavurmaya devam edin
3.
Ardından maydanoz haricindeki tüm malzemeleri tencereye koyup pişirmeye devam edin
4.
En son yarım su bardağı suyu ve ince kıyılmış maydanozu ekleyin ve maydanozlar ölmeyecek şekilde pişirin
5.
Maydanozlu kıyma servise hazır
6.
Afiyet olsun
Maydanozlu Kıyma Besin Değerleri
Maydanozlu Kıyma'nın 1 Porsiyonunda 255 kcal bulunmaktadır. Maydanozlu Kıyma'nın 160 gramı 3.80 gram karbonhidrat, 12.32 gram protein, 10.23 gram yağ, 0.73 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.
İlk yorumu sen yap