Mercimek Çorbası
137 kcal • 1 Porsiyon (300 gr)
Mercimek Çorbası
137 kcal • 1 Porsiyon (300 gr)
8 Kişilik
10 dk.
30 dk.8 Kişilik10 dk.30 dk.Mercimek Çorbası Malzemeleri
- 5 Diş Sarımsak
- 1 Adet (Orta) Patates (Kabuklu)
- 0.5 Su Bardağı (200 Ml Lik) Bulgur
- 1 Su Bardağı (200 Ml Lik) Yeşil Mercimek
- 1 Tatlı Kaşığı Pul Biber
- 1 Tatlı Kaşığı Domates Salçası
- 1 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Tuz (İyotlu)
- 1 Tatlı Kaşığı Karabiber
- 8 Su Bardağı (200 Ml Lik) Su
- 2 Adet (Orta) Kuru Soğan
- 2 Adet (Orta) Havuç
Mercimek Çorbası Tarifi
1.
Mercimek çorbası tarifi için; yıkadığınız mercimeği ve bulguru, halka halka doğradığınız havuç, soğan ve patatesleri tencereye koyun
2.
Üzerine su ilave edin
3.
20 dakika kaynadıktan sonra blenderdan geçirin
4.
Sosu için ayrı bir tavada yağ ilave etmeden salçayı suda iyice kavurun baharatları da ilave edin
5.
Sonrasında mercimek çorbasının içine ilave edip iyice karıştırın
6.
Mercimek çorbası afiyet olsun
Mercimek Çorbası Besin Değerleri
Mercimek Çorbası'nın 1 Porsiyonunda 137 kcal bulunmaktadır. Mercimek Çorbası'nın 300 gramı 8.28 gram karbonhidrat, 2.46 gram protein, 0.20 gram yağ, 1.75 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.
İlk yorumu sen yap