Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetisyen Meltem Alatlı 02.11.2022 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Mini Pankek

kalori
364 kcal 1 Porsiyon (153 gr)
Mini Pankek

Mini Pankek

kalori
364 kcal 1 Porsiyon (153 gr)
2 Kişilik
5 dk.
15 dk.
2 Kişilik
5 dk.
15 dk.

Mini Pankek Malzemeleri

Mini Pankek Tarifi

1.

Bir kasede yumurta ve şekeri mikserle çırpın.

2.

Sütü ekleyerek çırpmaya devam edin.

3.

Kabartma tozu ve vanilini ekleyin, ardından azar azar unu ilave edin.

4.

Spatula ile iyice karıştırın.

5.

Sıvı yağ ile tavayı yağlayın. Yemek kaşığı ile tavaya minik minik dökün.

6.

Kabarcıklar oluştuğunda arka taraflarını pişirin.

7.

Mini pankekleri kaseye alın. Tercihe bağlı fıstık ezmesi, meyve veya damla çikolata ile servis edebilirsiniz.

8.

Afiyet olsun.

9.

Dilerseniz toz karışımları ekleme aşamasında kakao ilavesi yapabilirsiniz!

Mini Pankek Besin Değerleri

Mini Pankek'in 1 Porsiyonunda 364 kcal bulunmaktadır. Mini Pankek'in 153 gramı 40.66 gram karbonhidrat, 3.31 gram protein, 6.62 gram yağ, 0.56 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir