Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetkolik Diyetisyenim 19.03.2013 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Mısır Salatası

kalori
167 kcal 1 Porsiyon (240 gr)
Mısır Salatası

Mısır Salatası

kalori
167 kcal 1 Porsiyon (240 gr)
4 Kişilik
20 dk.
 
4 Kişilik
20 dk.
 

Mısır Salatası Malzemeleri

Mısır Salatası Tarifi

1.
Mısır salatası için; kırmızı biberi közle
2.
Turşuları küçük küçük doğrayın
3.
Közlenmiş biberin ve domateslerin kabuklarını soy, çekirdeklerini çıkar ve  turşularla beraber doğra
4.
Ayrı bir yerde zeytinyağını, limon suyunu, sirkeyi, kırmızı toz biberi ve tuzu iyice karıştır
5.
Tüm malzemeyi salata kasesine aktarıp karıştır, üzerine hazırladığın sosu dök
6.
Mısır salatası servise hazır
7.
Afiyet Olsun :)

Mısır Salatası Besin Değerleri

Mısır Salatası'nın 1 Porsiyonunda 167 kcal bulunmaktadır. Mısır Salatası'nın 240 gramı 8.68 gram karbonhidrat, 2.07 gram protein, 2.72 gram yağ, 2.11 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir