Müsli Parfait
238 kcal • 1 Porsiyon (116 gr)
Müsli Parfait
238 kcal • 1 Porsiyon (116 gr)
2 Kişilik
5 dk.2 Kişilik5 dk.
Müsli Parfait Malzemeleri
- 1 Adet Çilek
- 1 Yemek Kaşığı Böğürtlen Reçeli
- 100 Gram Light Yoğurt
- 1 Çeyrek Muz
- 0.5 Çorba Kaşığı Kuru Üzüm
- 1 Porsiyon (Orta) Badem (Kavrulmamış, Tuzsuz)
- 2 Çorba Kaşığı (Tepeleme) Yulaf Gevreği/Müsli
- 1 Çay Kaşığı Bal
Müsli Parfait Tarifi
1.
Önce yoğurttan başlayarak malzemeleri kuplara diziyoruz
2.
Bol proteinli olmasının yanında kahvaltı veya ara öğün olarak doyurucu etkiye sahip ve tatlı ihtiyacınızıda yeterince karşılayacaktır
3.
Afiyet olsun!
Müsli Parfait Besin Değerleri
Müsli Parfait'in 1 Porsiyonunda 238 kcal bulunmaktadır. Müsli Parfait'in 116 gramı 17.83 gram karbonhidrat, 7.08 gram protein, 11.56 gram yağ, 4.50 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.
İlk yorumu sen yap