Patlıcanlı Tavuk Burger
170 kcal • 1 Porsiyon (200 gr)
Patlıcanlı Tavuk Burger
170 kcal • 1 Porsiyon (200 gr)
6 Kişilik
20 dk.
20 dk.6 Kişilik20 dk.20 dk.Patlıcanlı Tavuk Burger Malzemeleri
- 6 Adet Tavuk Göğüs (Derili, Çiğ)
- 1 Adet (Orta) Patlıcan
- 2 Adet (Orta) Domates
- 50 Gram Kaşar Peyniri (Yağlı)
- 1 Çorba Kaşığı Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri
- 0.5 Çorba Kaşığı Salça Çeşitleri
- 0.5 Su Bardağı (200 Ml Lik) Su
- 1 Bıçak Ucu Tuz (İyotlu)
Patlıcanlı Tavuk Burger Tarifi
1.
Patlıcanlı tavuk burger tarifi için; Alacalı soyup, yuvarlak dilimler halinde kestiğiniz patlıcanları, tuzlu suya koyun
2.
Diğer tarafta, tavuk göğüsünü ve patlıcanların her iki tarafını yağsız tavada biraz pişirin
3.
Fırın kabınızı 1 yemek kaşığı yağla yağlayın
4.
Önce patlıcanları, üzerine tavuk göğüslerini, üzerine de kabuğu soyulmuş yuvarlak dilimler halinde kesilmiş domatesleri yerleştirin
5.
1/2 yemek kaşığı salça ile hazırladığınız salçalı suyu da patlıcanlı burgerlerin üzerine döküp önceden ısıtılmış fırında 15-20 dakika pişirin
6.
Fırından çıkarmadan önce domateslerin üzerine kaşar peynirini serperek, tekrar fırına koyun
7.
Peynirler eriyince, fırından alarak sıcak servis yapın
8.
Patlıcanlı tavuk burger servise hazır
9.
Afiyet olsun
Patlıcanlı Tavuk Burger Besin Değerleri
Patlıcanlı Tavuk Burger'in 1 Porsiyonunda 170 kcal bulunmaktadır. Patlıcanlı Tavuk Burger'in 200 gramı 1.42 gram karbonhidrat, 13.34 gram protein, 2.78 gram yağ, 0.81 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.
İlk yorumu sen yap