Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetkolik Diyetisyenim 24.01.2013 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Sakız Kabağı Çorbası

kalori
104 kcal 1 Porsiyon (360 gr)
Sakız Kabağı Çorbası

Sakız Kabağı Çorbası

kalori
104 kcal 1 Porsiyon (360 gr)
6 Kişilik
15 dk.
30 dk.
6 Kişilik
15 dk.
30 dk.

Sakız Kabağı Çorbası Malzemeleri

Sakız Kabağı Çorbası Tarifi

1.
Sekız kabağı çorbası için; öncelikle kuru soğan ve sarımsakları rendeleyin
2.
  5 dakika yağ ile soteledikten sonra rendelediğiniz kabakları da tencereye ekleyebilirsiniz
3.
  Karışımı 5 dakika daha kavurun ve sıcak suyu ilave ederek çorbayı pişmeye bırakın
4.
  Ayri bir kapta yoğurt ve unu yarım  bardak suyla çırpın
5.
Çırpma işlemini bitirdikten sonra 1 sıcak su bardağı ilave ederek terbiyenin kesilmemesini sağlayın
6.
 Artık pişmekte olan çorbanızın üstüne yoğurdu yavaşça dökebilrsiniz
7.
Çorbanız kaynamaya başlayınca doğru kıvama geldiğinden emin olun ve tuzunu ilave edin
8.
  İsterseniz ince ince doğranmış dereotu ve pulbiberi de çorbanıza ekleyebilrsiniz
9.
Sakız kabağı çorbası servise hazır
10.
Afiyet olsun :)

Sakız Kabağı Çorbası Besin Değerleri

Sakız Kabağı Çorbası'nın 1 Porsiyonunda 104 kcal bulunmaktadır. Sakız Kabağı Çorbası'nın 360 gramı 2.86 gram karbonhidrat, 0.89 gram protein, 1.49 gram yağ, 0.52 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir