Sebzeli Et Güveci
276 kcal • 1 Porsiyon (470 gr)
Sebzeli Et Güveci
276 kcal • 1 Porsiyon (470 gr)
8 Kişilik
30 dk.
40 dk.8 Kişilik30 dk.40 dk.Sebzeli Et Güveci Malzemeleri
- 6 Su Bardağı (200 Ml Lik) Su
- 2 Adet (Orta) Patates (Kabuklu)
- 2 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Tuz (İyotlu)
- 4 Çorba Kaşığı Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri
- 2 Çorba Kaşığı Domates Salçası
- 4 Adet (Orta) Domates
- 3 Adet (Orta) Çarliston Biber
- 2 Adet (Küçük) Kuru Soğan
- 1 Adet (Büyük) Havuç
- 1 Adet (Orta) Patlıcan
- 1 Adet (Orta) Kabak
- 500 Gram Taze Fasulye
- 600 Gram Dana Kıyma
- 1 Tatlı Kaşığı Karabiber
- 1 Tatlı Kaşığı Pul Biber
Sebzeli Et Güveci Tarifi
1.
Sebzeli kebap tarif için; kuşbaşı eti tencereye koy kısık ateşte belli bir süre pişir
2.
Sıvıyağı, yemeklik doğranmış biberi ve soğanı tencereye ekle
3.
Et yumuşamaya başlayınca önce yeşil fasülyeyi ilave et ve salçayı ekle
4.
Kabakları ve patlıcanları yarım ay şeklinde, havuçları halka halka, patatesleri ve domatesleri de küp küp doğra
5.
Ve doğradığın sırayla tancereye ekle
6.
Daha sonra karabiberi pulbiberi ve tuzu ilave et
7.
Ve 5 dakika kadar karıştırarak pişir
8.
Daha sonra içini hafifçe yağladığın güvece dök ve üzerine suyu ekleyip orta ateşte sebzeler yumuşayıncaya kadar pişir
9.
Sebzeli kebap servise hazır
10.
Afiyet olsun
Sebzeli Et Güveci Besin Değerleri
Sebzeli Et Güveci'nin 1 Porsiyonunda 276 kcal bulunmaktadır. Sebzeli Et Güveci'nin 470 gramı 2.77 gram karbonhidrat, 3.75 gram protein, 3.58 gram yağ, 1.07 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.
İlk yorumu sen yap