Soğanlı Semizotu Salatası
73 kcal • 1 Porsiyon (130 gr)
Soğanlı Semizotu Salatası
73 kcal • 1 Porsiyon (130 gr)
6 Kişilik
10 dk.6 Kişilik10 dk.
Soğanlı Semizotu Salatası Malzemeleri
- 500 Gram Semizotu
- 4 Yemek Kaşığı Limon Suyu
- 1 Adet (Küçük) Kuru Soğan
- 2 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
- 1 Adet (Orta) Domates
- 10 Adet Yeşil Zeytin
- 1 Bıçak Ucu Tuz (İyotlu)
Soğanlı Semizotu Salatası Tarifi
1.
Soğanlı semizotu salatası tarifi için; Semizotlarını ayıklayıp, yıkayın, doğrayın (sert saplarını ayırın) ve salata kabına yerleştirin
2.
Diğer tarafta, soğanları yemeklik doğrayın, domateslerin kabuğunu soyarak küçük kuşbaşı şeklinde doğrayın, yeşil zeytinleri de doğrayıp, hazırladığınız semizotlarının üzerine ilave edin, tuz, limon suyunu ve zeytinyağını ilave ederek, salatayı iyice karıştırın
3.
Servis yapın
4.
Afiyet olsun
Soğanlı Semizotu Salatası Besin Değerleri
Soğanlı Semizotu Salatası'nın 1 Porsiyonunda 73 kcal bulunmaktadır. Soğanlı Semizotu Salatası'nın 130 gramı 4.69 gram karbonhidrat, 1.29 gram protein, 3.40 gram yağ, 2.02 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.
İlk yorumu sen yap